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外出自駕一定要注意安全，切勿疲勞駕駛。

下面是疲勞駕駛的原因，您不妨多了解下。

第一，出游前太興奮或其他原因而睡眠不足，造成駕駛中會出現暫時性的大腦空白，而引起事故的發生。

第二，沒有事先做好旅途的計劃，不了解路途情況，沒有辦法知道何時才能休息，從而錯過了調整休息的最佳時間，而造成疲勞駕駛。

第三，駕駛過程中精神高度集中，眼睛老盯著高速路中心線，會造成視覺和心理上的緊張，從而導致疲勞駕駛等等。

在長途和短途旅行產生疲勞的信號時，建議停車后下車在周圍或者服務區散步幾分鐘。如果還是覺得累，那一定要在車里睡一會兒再出發。

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